Yoga Prénatal

Le Yoga Prénatal est un Yoga de la Vie.

 

Au travers du corps physique, le yoga prénatal ici proposé, est une démarche pour prendre conscience du chemin initiatique au coeur de la grossesse et de la mise au monde de votre bébé. 

 

C'est un accompagnement qui met en lumière l'aspect spirituel afin de marcher vers une naissance en accord avec vous même ,votre bébé et votre projet de naissance.

Bien sur vous trouverez dans cette séance d'une heure et plus, des postures, des exercices sur le souffle, la prise de conscience de votre périnée, votre dos, vos muscles qui sont essentiels pour la bonne maintenue de votre corps durant les 9 mois.

 

Puis nous terminerons par une relaxation en lien avec le thème de la séance (confiance, stabilité, ouverture, Amour infini etc ...)

Je vous propose également du chant accompagné d'instruments de musique du monde (sansula, carillons, bols de cristal etc ...) afin de bercer dans l'Univers magique de votre grossesse.

 

"La femme enceinte est un soleil d'Energie"

 C'est ce que je souhaite que vous trouviez en vous tout au long de cette expérience de vie ... La Lumière et la Paix.


Horaires et lieu

Tous les vendredis de 12h15 à 13h30

Association Arc En Ciel à Maxéville (proche Nancy)

 

 

 

Tarif

150€ les 10 séances avec une séance à domicile OFFERTE avec le papa

ou 20€ la séance.

Cours particuliers

Vous ne pouvez pas vous déplacer ou même l'horaire ne vous convient pas ... Il est toujours possible de vous Offrir un cours particuliers qui vous permettra de recevoir un cours adapté à vos besoins du moment.

Tarif : 50€ l'heure